Приложение Google Play RuStore

Перловое ризотто с запеченными куриными бедрами в аэрогриле

Сытное блюдо из нежной перловки с куриными бедрами, маринованными огурцами и расплавленной моцареллой, приготовленное в аэрогриле.

50 мин
188 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Перловка - 150г
  • Огурцы маринованные - 100г
  • Моцарелла - 80г
  • Яйца куриные - 50г
  • Лимон - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите перловку до полуготовности (около 20 минут).
  2. Куриные бедра натрите лимонным соком и половиной масла, выложите в форму для аэрогриля.
  3. Смешайте отваренную перловку с мелко нарезанными маринованными огурцами и сырым яйцом, выложите вокруг курицы.
  4. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах 25 минут.
  5. Посыпьте блюдо тертой моцареллой и запекайте еще 5 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.