Приложение Google Play RuStore

Овощной суп-ассорти с красной чечевицей

Сытный и полезный суп на основе красной чечевицы, овощей и зелени, заправленный сметаной и льняным маслом.

30 мин
99 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

4,1

Углеводы

9,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Чечевица красная - 100г
  • Кабачки - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Пекинская капуста - 100г
  • Сметана 20% - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Масло льняное - 15г
  • Петрушка - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте лук и кабачки мелкими кубиками, пекинскую капусту нашинкуйте.
  2. В кастрюле вскипятите 800 мл воды, добавьте чечевицу и варите 10 минут.
  3. Добавьте лук, кабачки и капусту, варите еще 10-12 минут до мягкости овощей.
  4. В отдельной емкости взбейте яйцо и аккуратно влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
  5. Снимите с огня, добавьте льняное масло и мелко нарезанную петрушку.
  6. При подаче добавьте сметану в тарелку.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.