Приложение Google Play RuStore

Овощной суп-ассорти с красной чечевицей

Сытный и полезный суп из красной чечевицы, кабачков и пекинской капусты, заправленный сметаной и льняным маслом.

25 мин
88 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

4,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

8 продуктов
  • Чечевица красная - 100г
  • Кабачки - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Пекинская капуста - 100г
  • Сметана 20% - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Масло льняное - 15г
  • Петрушка - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте лук и кабачки мелкими кубиками, пекинскую капусту нашинкуйте.
  2. В кастрюлю налейте 800 мл воды, доведите до кипения, добавьте промытую чечевицу и лук, варите 10 минут.
  3. Добавьте кабачки и варите еще 7 минут.
  4. Добавьте пекинскую капусту и варите 3 минуты.
  5. Аккуратно влейте взбитое яйцо в кипящий суп, постоянно помешивая.
  6. Снимите с огня, добавьте сметану, льняное масло и мелко нарезанную петрушку, перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.