Приложение Google Play RuStore

Запеканка из свинины с брокколи и капустой в аэрогриле

Сытное и сочное блюдо из свиной вырезки и овощей, запеченное под нежным сметанным соусом.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

10,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Брокколи - 150г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Болгарский перец - 50г
  • Сметана - 80г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кубиками, капусту нашинкуйте, болгарский перец нарежьте соломкой, а брокколи разберите на соцветия.
  2. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  3. Смешайте сметану с мукой и растопленным сливочным маслом до однородности.
  4. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом, выложите мясо и овощи, залейте сметанным соусом.
  5. Поместите форму в аэрогриль и запекайте 25-30 минут до готовности мяса и золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.