Приложение Google Play RuStore

Рисовый микс с тунцом и горошком

Сытное и простое блюдо из отварного риса с нежным тунцом и сладким зеленым горошком.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,5

Углеводы

23,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте рис, залейте 300 мл воды, добавьте соль и варите в кастрюле на медленном огне до готовности (около 15-20 минут).
  2. Слейте лишнюю жидкость с тунца и горошка.
  3. Добавьте в кастрюлю к готовому рису тунец, горошек, масло и перец.
  4. Аккуратно перемешайте все ингредиенты и прогрейте на слабом огне еще 2 минуты, чтобы вкусы соединились.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое в приготовлении блюдо из консервированных овощей, прогретых в кастрюле с добавлением ароматного масла.

Ккал
96
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
13,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.