App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Сытный микс из фунчозы, булгура и фасоли
Питательное постное блюдо, сочетающее текстуру стеклянной лапши и пользу бобовых с крупой.
5,0
3,0
28,0
Ингредиенты
- Лапша стеклянная (фунчоза) - 100г
- Булгур - 100г
- Фасоль консервированная - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень петрушки - 10г
Приготовление
- Промойте булгур и залейте 200 мл воды в кастрюле, варите на медленном огне 15 минут до готовности.
- В отдельной кастрюле вскипятите воду, снимите с огня и опустите фунчозу на 5 минут, затем слейте воду.
- Добавьте к готовому булгуру консервированную фасоль (без жидкости) и фунчозу.
- Добавьте масло, соль, перец и мелко нарезанную зелень.
- Перемешайте все ингредиенты в кастрюле, прогрейте на слабом огне 2 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.