Приложение Google Play RuStore

Овощной омлет с грибами и творожным соусом

Сытный завтрак из обжаренных овощей и грибов, залитых яично-творожной смесью с молоком.

25 мин
115 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Шампиньоны - 150г
  • Болгарский перец - 80г
  • Китайская капуста - 50г
  • Лук репчатый - 40г
  • Морковь - 40г
  • Яйца куриные - 120г
  • Творог 5% - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте лук, морковь, перец и грибы мелкими кубиками, капусту нашинкуйте.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте лук с морковью 3 минуты, затем добавьте грибы, перец и капусту, жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
  3. В отдельной миске взбейте яйца с творогом, молоком и солью до однородной массы.
  4. Залейте овощи яично-творожной смесью, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 7-10 минут до загустения.
  5. Подавайте с нарезанными свежими огурцами и помидорами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.