Жареный рис с креветками и нори
Ароматный жареный рис с сочными креветками и хрустящими морскими водорослями.
Белки
9,0
Жиры
5,0
Углеводы
26,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Креветки - 150г
- Морские водоросли (нори) - 5г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и дайте ему остыть.
- Разогрейте сковородку с маслом, обжарьте очищенные креветки до розового цвета (около 3 минут).
- Добавьте к креветкам отварной рис, соль и перец, жарьте на сильном огне, помешивая, 5 минут.
- Нарежьте морские водоросли тонкими полосками, добавьте в сковороду, перемешайте и снимите с огня через 1 минуту.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЦельнозерновая лапша, обжаренная с осьминогом, мидиями и креветками в оливковом масле.
Ккал
185
Белки
14,5г
Жиры
6,2г
Углев
18,0г
Изысканное блюдо из морепродуктов и баранины, обжаренных с рыжиками и беконом, с легкой панировкой из кокосовой муки.
Ккал
215
Белки
18,0г
Жиры
14,0г
Углев
3,5г
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Ккал
216
Белки
18,5г
Жиры
10,5г
Углев
11,0г
Сытное блюдо из риса, обжаренного с куриным филе, морепродуктами и овощами.
Ккал
165
Белки
12,0г
Жиры
4,5г
Углев
18,5г
Легкий и питательный суп из морепродуктов со стеклянной лапшой, приготовленный в кастрюле.
Ккал
118
Белки
9,0г
Жиры
2,0г
Углев
15,5г
Нежные морепродукты, отваренные в ароматном соевом бульоне.
Ккал
96
Белки
18,0г
Жиры
1,5г
Углев
2,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.