Приложение Google Play RuStore

Овощное рагу с рисом

Сытное и полезное блюдо из тушеных овощей с рисом, приготовленное в одной кастрюле.

40 мин
115 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

2,8

Углеводы

19,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Баклажаны - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 200г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: нарежьте баклажаны кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте дольками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте баклажаны и помидоры, тушите 10 минут под крышкой.
  4. Всыпьте промытый рис, добавьте измельченный чеснок и соль.
  5. Залейте содержимое 400 мл воды, доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите под крышкой 20 минут до готовности риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и полезное блюдо из тушеных овощей с рисом, приготовленное в одной кастрюле.

Ккал
118
Белки
2,5г
Жиры
2,8г
Углев
20,5г

Сытное и полезное блюдо из смеси булгура, гречки и риса с тушеными овощами, приготовленное в одной кастрюле.

Ккал
118
Белки
3,2г
Жиры
2,1г
Углев
21,5г

Легкий и питательный овощной суп на основе картофеля, моркови и брокколи с легкой томатной ноткой.

Ккал
62
Белки
1,5г
Жиры
1,2г
Углев
11,3г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.