Отварные морепродукты с тыквой
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежное мясо кальмаров, крабовые палочки и сладкую тыкву.
12,5
1,5
6,5
Ингредиенты
- Крабовые палочки - 150г
- Кальмары (очищенные тушки) - 150г
- Тыква (очищенная мякоть) - 200г
- Вода для варки - 1000г
- Соль - 3г
Приготовление
- Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками размером 2х2 см.
- В кастрюлю налить воду, добавить соль и довести до кипения.
- Положить в кипящую воду нарезанную тыкву и варить до мягкости (около 15-20 минут).
- Кальмары очистить (если необходимо) и нарезать кольцами или полосками.
- За 5 минут до готовности тыквы добавить в кастрюлю нарезанные кальмары.
- Крабовые палочки нарезать кружочками.
- Через 3-4 минуты после добавления кальмаров (они варятся очень быстро), добавить крабовые палочки и варить еще 1 минуту.
- Слить воду и подавать блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.