Отварные морепродукты с тыквой
Простое диетическое блюдо, приготовленное на пару или в воде, сочетающее нежность кальмаров и сладость тыквы с легким вкусом крабовых палочек.
12,5
1,5
6,5
Ингредиенты
- Кальмары (очищенные тушки) - 150г
- Крабовые палочки - 100г
- Тыква (очищенная мякоть) - 200г
- Вода (для варки) - 500г
- Соль - 3г
Приготовление
- Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками размером 2х2 см.
- В кастрюлю налить воду, довести до кипения и посолить.
- Добавить нарезанную тыкву и варить 10-12 минут до мягкости.
- Кальмары очистить (если необходимо) и нарезать кольцами толщиной 1 см.
- Добавить кольца кальмаров и крабовые палочки (целиком или крупно нарезанные) в кипящую воду к тыкве.
- Варить все вместе 3-4 минуты (кальмары не должны стать жесткими).
- Слить воду и подавать блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.