Приложение Google Play RuStore

Удон с курицей и овощами в соевом соусе

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, лапши удон и хрустящих овощей, приготовленное на сковороде.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

6,0

Углеводы

19,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Лапша удон - 200г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Цветная капуста - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 40г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, овощи нарежьте соломкой, цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
  2. Отварите лапшу удон согласно инструкции на упаковке до состояния al dente, затем откиньте на дуршлаг.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к курице лук, морковь и цветную капусту, жарьте на сильном огне 5 минут, постоянно помешивая.
  5. Добавьте болгарский перец и измельченный чеснок, готовьте еще 3 минуты.
  6. Выложите в сковороду готовую лапшу, залейте соевым соусом, тщательно перемешайте и прогрейте все вместе еще 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.