Гречка с говяжьей и свиной тушенкой (варка)
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы с добавлением говяжьей и свиной тушенки.
Белки
13,5
Жиры
10,5
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Тушенка говяжья - 150г
- Тушенка свиная - 100г
- Вода - 400г
- Соль - 3г
Приготовление
- Промойте гречневую крупу под проточной водой.
- В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Добавьте соль.
- Всыпьте гречку в кипящую воду и варите на среднем огне до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
- Пока варится гречка, откройте банки с тушенкой. Снимите верхний слой жира, если он очень густой (необязательно).
- Когда гречка будет готова, добавьте в кастрюлю обе тушенки (мясо и немного сока/жира из банок).
- Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и оставьте томиться на самом минимальном огне еще 5-7 минут, чтобы вкусы соединились.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный мясной суп, приготовленный на основе различных видов мяса и колбас.
Ккал
220
Белки
15,0г
Жиры
12,0г
Углев
5,0г
Сытное блюдо, приготовленное из различных видов мяса, идеально подходит для праздничного стола.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Вкусное и сытное блюдо из макарон с вареной и кровяной колбасой.
Ккал
290
Белки
12,0г
Жиры
10,0г
Углев
30,0г
Сытное блюдо из куриной грудки и свинины, поданное с белым рисом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простое и сытное блюдо из куриной грудки, макарон и сосисок.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простой и диетический набор из разных частей курицы, отваренный до готовности в воде.
Ккал
196
Белки
25,5г
Жиры
9,5г
Углев
0,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.