Приложение Google Play RuStore

Запеканка из рыбы и фасоли с творожной заливкой

Сытная запеканка из смеси консервированной рыбы, фасоли и овощей, запеченная в аэрогриле под нежным творожно-яичным слоем.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

8,5

Углеводы

9,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фасоль консервированная - 200г
  • Сайра консервированная - 120г
  • Горбуша консервированная - 120г
  • Творог 9% - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Огурцы соленые - 80г
  • Яйца куриные - 110г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Слейте жидкость из консервированной рыбы и фасоли. Рыбу разомните вилкой, фасоль промойте.
  2. Болгарский перец и соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  3. В глубокой миске смешайте рыбу, фасоль, перец и огурцы. Добавьте специи.
  4. В отдельной емкости взбейте творог с яйцами до однородной массы.
  5. Смажьте форму для запекания маслом, выложите овощно-рыбную смесь и залейте творожно-яичной массой.
  6. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.