Приложение Google Play RuStore

Чечевично-гречневое рагу с шампиньонами

Сытное и полезное вегетарианское блюдо, приготовленное в одной кастрюле, сочетающее текстуру гречки и нежность красной чечевицы.

30 мин
137 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

2,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Красная чечевица - 100г
  • Шампиньоны - 200г
  • Подсолнечное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка сушеная - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и чечевицу под проточной водой.
  2. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинами.
  3. В кастрюле разогрейте масло и обжарьте шампиньоны до испарения влаги (около 5 минут).
  4. Добавьте гречку и чечевицу к грибам, залейте 500 мл воды.
  5. Доведите до кипения, посолите, поперчите и добавьте зелень.
  6. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут до мягкости чечевицы и готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.