Google Play
RuStore
AppGallery
Куриные бедра в сливочно-кефирном маринаде с крабовым гарниром
Сочные куриные бедра, запеченные в аэрогриле с нежным маринадом из кефира и сметаны, подаются с легким салатом из крабовых палочек, огурца и грейпфрута.
14,5
11,2
5,8
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Кефир - 100г
- Сметана - 50г
- Масло сливочное - 20г
- Лук репчатый - 50г
- Укроп - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Крабовые палочки - 100г
- Огурцы - 100г
- Грейпфрут - 50г
- Яйца куриные - 50г
- Молоко коровье - 30г
Приготовление
- Смешайте кефир, сметану, мелко нарезанный репчатый лук и половину укропа. Замаринуйте куриные бедра в этой смеси на 30 минут.
- Разогрейте аэрогриль до 180 градусов. Выложите бедра в форму, смазанную сливочным маслом, и запекайте 35 минут до золотистой корочки.
- Отварите яйцо вкрутую, нарежьте кубиками. Смешайте с нарезанными крабовыми палочками, огурцом, дольками грейпфрута и зеленым луком.
- Приготовьте соус для салата: взбейте молоко с остатками укропа и заправьте салат.
- Подавайте запеченные бедра вместе с холодным салатом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.