Приложение Google Play RuStore

Сливочная гречка с овощами и яйцом

Нежная гречневая каша, томленая в сливках с обжаренными овощами и пряностями.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Вода - 400г
  • Сливки - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Яйца куриные - 110г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Укроп - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 2г
  • Куркума - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её в кастрюле с водой до полуготовности.
  2. На сковороде с подсолнечным маслом обжарьте мелко нарезанный лук и тертую морковь до мягкости.
  3. Добавьте к овощам муку, перемешайте, влейте сливки и прогрейте до загустения соуса.
  4. Переложите овощную заправку в кастрюлю к гречке, добавьте сливочное масло, специи и лавровый лист.
  5. Аккуратно вбейте яйца в кастрюлю, перемешивая, чтобы получились нежные яичные хлопья.
  6. Томите на медленном огне 5 минут, добавьте измельченный чеснок и укроп перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.