Приложение Google Play RuStore

Овощной суп с фасолью и сырным соусом

Сытный и сбалансированный суп на основе овощей, фасоли и гречневой крупы, заправленный нежным соусом из творога и йогурта.

45 мин
78 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

2,2

Углеводы

11,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Свекла - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Фасоль консервированная - 150г
  • Гречка - 50г
  • Сыр твердый - 40г
  • Творог 9% - 50г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Соль - 5г
  • Вода - 1000г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель, морковь и свеклу нарежьте кубиками, перец соломкой.
  2. В кипящую воду добавьте гречку и варите 10 минут.
  3. Добавьте в кастрюлю картофель, морковь и свеклу, варите до мягкости овощей около 20 минут.
  4. Добавьте фасоль и болгарский перец, варите еще 5-7 минут.
  5. В отдельной емкости смешайте творог, йогурт и натертый твердый сыр до однородности.
  6. Добавьте соус в суп, перемешайте и снимите с огня.
  7. При подаче добавьте мелко нарезанные маринованные огурцы для пикантности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.