Приложение Google Play RuStore

Сытное ассорти: Гречнево-макаронный микс с минтаем и сосисками

Сытное блюдо из отварной гречки и пасты конкилье, дополненное нежным минтаем и нарезанными сосисками.

25 мин
196 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

6,0

Углеводы

26,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Конкилье (ракушки) - 100г
  • Минтай - 200г
  • Сосиски - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. В отдельной кастрюле отварите конкилье в кипящей воде согласно инструкции на упаковке до состояния al dente.
  3. Минтай нарежьте небольшими кусочками и отварите в кипящей воде в течение 7-10 минут до готовности, затем аккуратно слейте воду.
  4. Сосиски нарежьте кружочками и слегка припустите в кипятке или прогрейте вместе с рыбой.
  5. Смешайте готовую гречку, конкилье, кусочки минтая и сосиски в одной емкости, добавьте растительное масло и аккуратно перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.