Приложение Google Play RuStore

Чечевично-рисовое рагу с курицей

Сытное и полезное блюдо, приготовленное в одной кастрюле, сочетающее нежную куриную грудку с полезными злаками и бобовыми.

50 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Чечевица красная - 100г
  • Рис бурый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 800г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук с морковью до мягкости.
  3. Добавьте куриную грудку к овощам и готовьте 5 минут до побеления мяса.
  4. Промойте рис и чечевицу, добавьте их в кастрюлю, залейте водой.
  5. Доведите до кипения, добавьте соль и перец, убавьте огонь до минимума.
  6. Варите под крышкой 40-45 минут до полной готовности риса и разваривания чечевицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.