Приложение Google Play RuStore

Морской суп с курицей и овощами

Сытный и питательный суп, сочетающий нежное мясо курицы, морепродукты и овощное ассорти.

40 мин
88 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

2,2

Углеводы

8,8

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Кальмары - 100г
  • Креветки - 100г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 50г
  • Брокколи - 100г
  • Пекинская капуста - 50г
  • Морские водоросли - 20г
  • Рис белый - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Вода - 1200г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте водой в кастрюле и доведите до кипения, снимите пену.
  2. Добавьте нарезанный картофель и рис, варите 15 минут.
  3. Добавьте тертую морковь и соцветия брокколи, варите еще 7 минут.
  4. Добавьте нарезанные кальмары, очищенные креветки, нашинкованную пекинскую капусту и водоросли.
  5. Добавьте масло, соль и перец, варите еще 3-5 минут до готовности морепродуктов.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.