Приложение Google Play RuStore

Сытный бобовый суп с сайрой и квашеной капустой

Наваристый и питательный суп, сочетающий пользу бобовых, нежность сайры и пикантность квашеной капусты.

90 мин
98 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

3,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Горох сушеный - 100г
  • Маш - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Лечо - 150г
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Сайра консервированная - 240г
  • Фасоль в томатном соусе - 200г
  • Гречка - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промыть горох и маш, залить 1.5 литрами воды и варить в кастрюле до полуготовности (около 40 минут).
  2. Добавить гречку и варить еще 15 минут.
  3. Добавить квашеную капусту, лечо и нарезанные кубиками маринованные огурцы, варить 10 минут.
  4. Ввести фасоль в томатном соусе, консервированный горошек и сайру вместе с жидкостью из банки.
  5. Добавить масло, соль и перец. Прогреть суп на медленном огне еще 5-7 минут до готовности всех ингредиентов.
  6. Дать супу настояться под крышкой 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.