Приложение Google Play RuStore

Отварная говядина с гарниром из гречки и зеленью

Сытное и полезное блюдо из нежной говяжьей вырезки, отваренной до мягкости, с рассыпчатой гречневой крупой, заправленной ароматными маслами и свежей зеленью.

65 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Гречка - 150г
  • Масло оливковое - 15г
  • Кинза - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Вода - 600г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать говядину небольшими кубиками, залить водой и варить на медленном огне до мягкости (около 45 минут).
  2. Промыть гречневую крупу и добавить её в кастрюлю к говядине, когда мясо станет почти готовым.
  3. Варить всё вместе до готовности крупы и впитывания воды (около 15-20 минут).
  4. Мелко нарезать кинзу и петрушку.
  5. Снять блюдо с огня, добавить оливковое масло и свежую зелень, тщательно перемешать.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.