Приложение Google Play RuStore

Гречка с томлеными куриными бедрами

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы и нежных куриных бедер, приготовленное в одной кастрюле.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Оливковое масло - 15г
  • Вода - 500г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречневую крупу под холодной водой.
  2. Куриные бедра очистите от кожи и костей, нарежьте на небольшие кусочки.
  3. В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте кусочки курицы до легкой золотистой корочки.
  4. Добавьте гречку к курице, залейте водой и посолите по вкусу.
  5. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20-25 минут до полного впитывания воды и готовности крупы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.