Приложение Google Play RuStore

Курица барбекю с рисом в аэрогриле

Нежная куриная грудка, маринованная в соусе барбекю, запеченная вместе с рассыпчатым рисом и луком в аэрогриле.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

4,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Соус барбекю - 50г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис тщательно промойте и отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Смешайте курицу с соусом барбекю, луком и маслом, оставьте мариноваться на 15 минут.
  4. В форму для запекания, подходящую для аэрогриля, выложите рис, сверху распределите курицу с маринадом.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до готовности курицы и золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.