Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка барбекю с рисом в аэрогриле

Сочная куриная грудка в соусе барбекю, запеченная вместе с нежным рисом в аэрогриле.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

15,0

Жиры

4,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Соус барбекю - 50г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис промойте, залейте водой в соотношении 1:2 и отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте средними кубиками, лук — мелкими кубиками.
  3. Смешайте курицу с соусом барбекю, маслом и солью, оставьте мариноваться на 10 минут.
  4. В форму для запекания, подходящую для аэрогриля, выложите рис, сверху распределите курицу с луком.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до золотистой корочки и готовности риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.