Приложение Google Play RuStore

Сытный суп с горбушей и нутом

Наваристый и питательный суп, сочетающий нежную горбушу, нут и овощи.

40 мин
88 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

3,4

Углеводы

9,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Горбуша консервированная - 240г
  • Нут консервированный - 200г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Вода - 1000мл

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, огурцы мелко нарежьте.
  2. В кастрюле разогрейте масло и обжарьте морковь с огурцами в течение 5 минут.
  3. Добавьте картофель и залейте водой. Доведите до кипения и варите 15 минут.
  4. Добавьте нут, кукурузу и консервированную горбушу вместе с жидкостью из банки.
  5. Посолите, поперчите и варите еще 5-7 минут на медленном огне.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.