Приложение Google Play RuStore

Отварная гречка с курицей и капустой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, включающее гречневую крупу, куриную грудку и овощи.

40 мин
116 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

2,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 80г
  • Куриная грудка - 150г
  • Картофель - 150г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Вода - 700г
  • Соль - 3г

Приготовление

8 шагов
  1. Промойте гречку и залейте водой в пропорции 1:2 (или больше, если любите более жидкую кашу). Доведите до кипения и варите на медленном огне до готовности (около 15-20 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  3. Картофель очистите, нарежьте средними кубиками.
  4. Капусту тонко нашинкуйте.
  5. В отдельной кастрюле доведите до кипения воду (около 500г), посолите. Добавьте курицу и картофель. Варите 10 минут.
  6. Добавьте нашинкованную капусту к курице и картофелю. Варите еще 10-15 минут до полной готовности всех ингредиентов.
  7. Слейте лишнюю воду из кастрюли с курицей и овощами (если она осталась).
  8. Смешайте готовую гречку с отварными курицей, картофелем и капустой. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.