Творожно-овощной омлет-скрэмбл
Сытный и легкий завтрак из творога и овощей, обжаренных на сковороде.
9,5
6,8
3,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Китайская капуста - 100г
- Помидоры - 80г
- Огурцы - 80г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Нашинкуйте китайскую капусту, помидоры и огурцы нарежьте небольшими кубиками.
- Разогрейте сковороду с маслом, выложите капусту и обжаривайте 3 минуты до мягкости.
- Добавьте помидоры и огурцы, готовьте еще 2 минуты.
- В отдельной миске взбейте яйца с творогом, солью и перцем.
- Вылейте творожно-яичную смесь на сковороду к овощам.
- Постоянно помешивая, жарьте на среднем огне до готовности яиц, около 4-5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический жареный картофель с золотистой корочкой, дополненный пассерованным луком и морковью.
Сытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Ароматные обжаренные шампиньоны с легким гарниром из свежих огурцов и помидоров, приготовленные на сковороде.
Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с нежными кабачками и хрустящей капустой на сковороде.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с золотистым картофелем, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.