Приложение Google Play RuStore

Творожные сырники из цельнозерновой муки в аэрогриле

Полезные и ароматные сырники, приготовленные без лишнего масла в аэрогриле.

25 мин
194 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Творог 5% - 400г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука цельнозерновая - 80г
  • Масло подсолнечное (для смазки формы) - 10г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Тщательно разотрите творог с яйцами и солью до однородной массы.
  2. Постепенно всыпьте цельнозерновую муку, замешивая плотное тесто.
  3. Сформируйте небольшие сырники одинаковой формы.
  4. Смажьте чашу аэрогриля или пергамент маслом, выложите сырники.
  5. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут, перевернув один раз в середине процесса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.