Приложение Google Play RuStore

Творожные сырники из цельнозерновой муки в аэрогриле

Полезные и диетические творожные сырники, приготовленные без лишнего масла в аэрогриле.

20 мин
196 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,0

Углеводы

20,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Творог 5% - 400г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука цельнозерновая - 80г
  • Масло подсолнечное (для смазки формы) - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Тщательно перетрите творог с яйцами до однородной массы.
  2. Постепенно всыпьте цельнозерновую муку и замесите густое тесто.
  3. Сформируйте небольшие сырники круглой формы.
  4. Смажьте корзину аэрогриля маслом и выложите сырники.
  5. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут, перевернув на середине времени.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.