Приложение Google Play RuStore

Сковорода-микс с тунцом и овощами

Сытное блюдо из макарон, тунца и овощей, обжаренных до золотистой корочки с добавлением сыра.

20 мин
198 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

24,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Овощная смесь замороженная - 100г
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Сыр полутвёрдый - 30г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте овощную смесь до мягкости.
  3. Добавьте к овощам отваренные макароны, кукурузу и тунец, обжаривайте 5 минут.
  4. Взбейте яйцо с солью, залейте содержимое сковороды, перемешивайте до готовности яйца.
  5. Посыпьте блюдо тертым сыром, накройте крышкой на 1 минуту до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.