Приложение Google Play RuStore

Сковорода-микс с тунцом и овощами

Сытное блюдо из макарон и овощей, обжаренных с тунцом и сырной корочкой.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

24,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Овощная смесь замороженная - 150г
  • Помидоры красные - 100г
  • Сыр полутвёрдый - 50г
  • Хлеб пшеничный - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите макароны до состояния al dente, слейте воду.
  2. Нарежьте хлеб кубиками и обжарьте на сковороде с 10г масла до состояния сухариков, уберите со сковороды.
  3. На оставшемся масле обжарьте овощную смесь в течение 7 минут до мягкости.
  4. Добавьте к овощам нарезанные помидоры и тунец, прогрейте 3 минуты.
  5. Добавьте в сковороду отваренные макароны, посолите и перемешайте.
  6. Посыпьте блюдо тертым сыром и сухариками, накройте крышкой на 1 минуту, чтобы сыр расплавился.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.