Злаковый ролл с гречнево-булгурной начинкой
Сытное блюдо из смеси отварных круп, завернутых в пшеничную тортилью, обжаренную на капле масла.
6,5
6,2
37,5
Ингредиенты
- Булгур - 70г
- Гречка - 70г
- Тортилья пшеничная - 60г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Зелень сушеная - 2г
Приготовление
- Промыть булгур и гречку, залить водой в соотношении 1:2.
- Варить крупы на медленном огне до готовности (около 20 минут), посолить в процессе.
- Смешать готовую кашу с сушеной зеленью.
- Выложить смесь на пшеничную тортилью, свернуть в плотный рулет.
- Разогреть масло на сковороде и обжарить ролл с каждой стороны по 1-2 минуты до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный гарнир, сочетающий гречку, рис и макароны, приготовленный в одной кастрюле с добавлением масла и специй.
Сытная каша из смеси булгура, гречки и овсянки, приготовленная методом варки.
Сытная каша из смеси булгура, гречки и овсянки, приготовленная на воде с добавлением масла и специй.
Сытная смесь из гречки, перловки и пшеницы, отваренная до готовности с добавлением небольшого количества масла и соли.
Питательная смесь из перловки, пшеницы и риса, приготовленная в мультиварке до мягкости.
Сытный гарнир из смеси булгура, гречки и белого риса, сваренных вместе для получения уникальной текстуры.
Комментарии
Пока нет комментариев.