Яичница с карамелизованным луком и чесноком
Простая и ароматная яичница, обжаренная с золотистым луком и пикантным чесноком.
Белки
9,5
Жиры
14,0
Углеводы
5,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 5г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 2г
Приготовление
- Нарежьте лук мелкими кубиками, чеснок измельчите ножом.
- Разогрейте сковородку с маслом, выложите лук и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте чеснок к луку и жарьте еще 1 минуту до появления аромата.
- Разбейте яйца на сковородку, посолите и жарьте на среднем огне до готовности белка.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический жареный картофель с золотистой корочкой, дополненный пассерованным луком и морковью.
Ккал
137
Белки
2,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Сытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Ккал
161
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
15,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
16,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с золотистым картофелем, луком и морковью.
Ккал
146
Белки
10,5г
Жиры
4,5г
Углев
15,0г
Сытный и легкий завтрак из творога и свежих овощей, обжаренных до золотистой корочки.
Ккал
118
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углев
3,4г
Сытный и легкий завтрак из творога и овощей, обжаренных на сковороде.
Ккал
115
Белки
9,5г
Жиры
6,8г
Углев
3,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.