Приложение Google Play RuStore

Сытный суп с индейкой и овощами

Наваристый и полезный суп на основе грудки индейки, булгура и овощей, приготовленный в кастрюле.

45 мин
115 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Булгур - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Картофель - 200г
  • Китайская капуста - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сметана - 50г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кусочками и обжарьте в кастрюле с маслом до золотистой корочки.
  2. Залейте мясо 1.5 литрами воды, доведите до кипения и варите 15 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель и булгур, варите еще 15 минут.
  4. Добавьте нарезанный болгарский перец и нашинкованную китайскую капусту, варите 5 минут.
  5. Взбейте яйца и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
  6. Добавьте соль и перец, снимите с огня.
  7. Подавайте со сметаной.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.