Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с картофелем и пряным гарниром в аэрогриле

Сытное и ароматное блюдо из запеченной куриной грудки с картофелем и смесью круп, приправленное куркумой и паприкой.

45 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности, смешайте их с сырым яйцом и специями.
  2. Нарежьте куриную грудку и картофель средними кубиками.
  3. Выложите смесь круп в форму для запекания, сверху распределите курицу и картофель.
  4. Добавьте лавровый лист и присыпьте оставшимися специями.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.