Приложение Google Play RuStore

Сковорода по-деревенски с курицей и овощами

Сытное блюдо из обжаренной курицы, картофеля и овощей, дополненное питательной гречкой.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

13,1

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Куриные бедра - 200г
  • Картофель - 200г
  • Гречка (отварная) - 150г
  • Брокколи - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте курицу и картофель небольшими кубиками, лук измельчите, морковь натрите на терке.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 10 минут).
  3. Добавьте картофель, лук и морковь, жарьте под крышкой 15 минут до мягкости картофеля.
  4. Добавьте соцветия брокколи и нарезанные помидоры, готовьте еще 5 минут.
  5. Всыпьте отварную гречку, перемешайте и прогрейте все вместе.
  6. Вбейте яйцо, быстро перемешайте до схватывания, посолите и поперчите по вкусу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.