Приложение Google Play RuStore

Сковорода по-деревенски с курицей и овощами

Сытное блюдо из обжаренной курицы, картофеля и овощей с добавлением отварной гречки.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

7,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Куриные бедра - 200г
  • Картофель - 300г
  • Гречка - 150г
  • Брокколи - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности. Картофель нарежьте мелкими кубиками.
  2. Нарежьте куриное мясо небольшими кусочками, лук и морковь измельчите.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (10 минут).
  4. Добавьте картофель, лук и морковь, жарьте под крышкой до мягкости картофеля (15 минут).
  5. Добавьте соцветия брокколи и нарезанные помидоры, готовьте еще 5 минут.
  6. Введите отварную гречку, перемешайте. Вбейте яйца и быстро перемешивайте до схватывания.
  7. Подавайте блюдо, украсив свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.