Приложение Google Play RuStore

Рыбная похлебка с крупами и фасолью

Сытный суп из минтая, консервированной горбуши и ассорти круп с фасолью в томатном соусе.

40 мин
118 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

14,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Минтай - 300г
  • Горбуша консервированная - 150г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Фасоль в томатном соусе - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Вода - 1000г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте минтай, нарежьте на кусочки и отварите в кастрюле в течение 10 минут.
  2. Добавьте в кастрюлю промытую гречку и рис, варите еще 15 минут.
  3. На сковороде с маслом подсолнечным и сливочным слегка обжарьте муку, добавьте немного бульона, чтобы получилась заправка.
  4. Добавьте в кастрюлю фасоль в томатном соусе, консервированную горбушу и зеленый горошек.
  5. Влейте мучную заправку, перемешайте и варите еще 5 минут до готовности круп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные домашние клецки, сваренные в молоке, приготовленные из простейших ингредиентов.

Ккал
161
Белки
7,0г
Жиры
4,0г
Углев
24,0г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.