Приложение Google Play RuStore

Рыбная похлебка с крупами и овощами

Сытный суп из минтая, горбуши и смеси круп с овощами, приготовленный в кастрюле.

40 мин
118 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

11,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Минтай - 300г
  • Горбуша консервированная - 150г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Вода - 1000г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте минтай на небольшие кусочки.
  2. В кастрюле разогрейте подсолнечное масло, слегка обжарьте муку, добавьте 1 литр воды и доведите до кипения.
  3. Добавьте промытую гречку и рис, варите 15 минут.
  4. Добавьте кусочки минтая и варите еще 10 минут.
  5. Добавьте консервированную горбушу (вместе с жидкостью), зеленый горошек и кукурузу.
  6. Положите сливочное масло, проварите еще 5 минут и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.