Приложение Google Play RuStore

Рыбный суп-ассорти с крупами

Сытный и простой суп из минтая, горбуши и смеси круп, сваренный в одной кастрюле.

30 мин
115 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Минтай - 300г
  • Горбуша консервированная - 150г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Вода - 1200г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте минтай на небольшие кусочки и обжарьте в кастрюле на смеси подсолнечного и сливочного масел в течение 3 минут.
  2. Добавьте муку к рыбе, перемешайте и залейте 1.2 литра воды, доведите до кипения.
  3. Всыпьте промытую гречку и рис, варите на медленном огне 15 минут.
  4. Добавьте консервированную горбушу вместе с соком, зеленый горошек и кукурузу.
  5. Варите еще 5-7 минут до полной готовности круп, при необходимости посолите по вкусу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.