Теплый салат из тунца и яиц, отваренных в бульоне
Простой и сытный салат, где тунец и яйца отвариваются, а затем смешиваются со свежими овощами. Способ приготовления 'boil' используется для яиц и для подготовки тунца (если он в собственном соку, для удаления лишней жидкости).
17,5
4,5
6,5
Ингредиенты
- Тунец консервированный (в собственном соку) - 150г
- Яйца куриные - 120г (примерно 2 шт)
- Салат листовой - 80г
- Помидоры - 100г
- Вода (для варки) - 500г
- Соль (для варки) - 3г
Приготовление
- Отварите яйца в кипящей воде 10 минут до состояния вкрутую. Охладите в холодной воде, очистите и разрежьте пополам или на четвертинки.
- Слейте жидкость с консервированного тунца. Если тунец в масле, его можно слегка обдать кипятком (boil) для удаления излишков жира, затем слить воду.
- Листья салата промойте и обсушите. Крупные листья порвите руками.
- Помидоры нарежьте дольками или крупными кубиками.
- В миске аккуратно смешайте листья салата, помидоры и тунец.
- Сверху выложите отваренные яйца. Посолите по вкусу (соль в расчете на 100г готового блюда минимальна, основная соль использовалась для варки).
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.