Приложение Google Play RuStore

Гречка с отварными куриными бедрышками и яйцом

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее гречневую крупу, нежное куриное мясо и вареное яйцо.

40 мин
176 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,0

Углеводы

18,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Куриные бедра (без кожи и костей, для упрощения варки) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте гречневую крупу под холодной водой.
  2. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль (3г).
  3. Положите в кипящую воду куриные бедра. Варите на среднем огне до готовности (около 25-30 минут). Снимите пену.
  4. За 15 минут до готовности мяса добавьте промытую гречку в ту же кастрюлю. Варите до полного впитывания воды гречкой (около 15 минут).
  5. Пока варятся гречка и мясо, отварите яйца в отдельной кастрюле до желаемой консистенции (например, 8-10 минут для вкрутую).
  6. Готовые куриные бедра выньте и нарежьте небольшими кусочками. Очистите яйца и разрежьте пополам.
  7. Смешайте готовую гречку с нарезанным мясом. Подавайте, украсив половинками вареных яиц.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.