Куриная грудка с брокколи и шпинатом
Быстрое и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами на сковороде.
18,0
6,0
3,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Брокколи - 200г
- Шпинат - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, брокколи разберите на соцветия.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите курицу и обжаривайте 7-8 минут до золотистой корочки.
- Добавьте брокколи к курице, влейте 30 мл воды и тушите под крышкой 5 минут.
- Добавьте шпинат, соль и перец, перемешивайте на сильном огне еще 2 минуты до мягкости шпината.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, картофеля и шампиньонов в нежном сливочном соусе с овощами.
Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, хрустящей капусты, брокколи и пасты конкилье.
Аппетитные паста-ракушки, обжаренные с сочными помидорами и свежими огурцами до легкой золотистой корочки.
Аппетитные макароны-ракушки, обжаренные с сочными помидорами и свежими огурцами до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.