App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриная грудка со шпинатом и брокколи на сковороде
Полезное и быстрое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами, приготовленное на сковороде с минимальным количеством масла.
16,5
6,2
3,1
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Шпинат свежий - 100г
- Брокколи - 200г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, брокколи разберите на мелкие соцветия.
- Разогрейте сковороду с маслом, выложите курицу и обжаривайте на среднем огне 7-8 минут до золотистой корочки.
- Добавьте брокколи к курице, влейте 30 мл воды, накройте крышкой и тушите 5 минут.
- Добавьте шпинат, соль и перец, перемешайте и жарьте еще 2-3 минуты до мягкости шпината.
- Снимите с огня и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассическое сочетание жареного картофеля с пикантной слабосоленой сельдью и золотистым луком.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных овощей и риса, приготовленное в одной сковороде.
Сытное блюдо из обжаренного фарша с овощами и пикантной корейской морковью.
Простое и ароматное блюдо из обжаренного картофеля с болгарским перцем и свежим зеленым луком.
Сытное и простое блюдо из обжаренного куриного фарша с золотистым картофелем и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.