Приложение Google Play RuStore

Гречка с тушеными грибами и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки и тушения шампиньонов с луком и морковью.

40 мин
146 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

4,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Шампиньоны - 200г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Вода (для варки) - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Гречку промойте и отварите в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкой соломкой.
  3. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  4. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3 минуты).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
  6. Добавьте нарезанные шампиньоны. Тушите на среднем огне, пока не выпарится лишняя жидкость (около 10-12 минут).
  7. Посолите и поперчите грибы с овощами.
  8. Смешайте готовую гречку с тушеными грибами и овощами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.