Приложение Google Play RuStore

Гречка с вареными яйцами и тостами

Простое блюдо, состоящее из отварной гречки, сваренных вкрутую яиц и подсушенного пшеничного батона.

30 мин
206 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

5,5

Углеводы

27,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречка - 100г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. среднего размера)
  • Батон пшеничный - 100г
  • Соль - 3г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите гречку: промойте 100г гречки, залейте водой (примерно 200мл) и варите до готовности (около 15-20 минут). В конце варки добавьте 2г соли.
  2. Сварите яйца: поместите 150г яиц в кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 8-10 минут для получения яиц вкрутую. Остудите и очистите.
  3. Подготовьте батон: нарежьте 100г батона ломтиками толщиной около 1 см. Обсушите ломтики на сухой сковороде или в духовке до легкой корочки (это имитация тостов, так как масло не разрешено).
  4. Подавайте: выложите гречку, рядом положите очищенные вареные яйца и ломтики подсушенного батона. При желании можно добавить оставшийся 1г соли для приправы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.