Приложение Google Play RuStore

Куриный суп с киноа и овощами

Сытный и питательный суп из куриной грудки, сердечек и киноа, приготовленный в кастрюле.

45 мин
118 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Сердце куриное - 150г
  • Киноа - 80г
  • Картофель - 200г
  • Масло оливковое - 15г
  • Петрушка - 10г
  • Укроп - 10г
  • Вода - 1200г

Приготовление

6 шагов
  1. Промыть куриную грудку и сердечки, нарезать кубиками и положить в кастрюлю с водой.
  2. Довести до кипения, снять пену и варить 20 минут на медленном огне.
  3. Добавить нарезанный картофель и промытую киноа в кастрюлю.
  4. Варить еще 15-20 минут до готовности картофеля и крупы.
  5. Добавить оливковое масло, мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить по вкусу.
  6. Снять с огня и дать настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.