Приложение Google Play RuStore

Куриный суп с киноа и картофелем

Сытный и полезный суп на основе куриной грудки, сердечек и киноа с добавлением свежей зелени.

45 мин
118 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,5

Углеводы

12,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Сердце куриное - 150г
  • Картофель - 200г
  • Киноа - 80г
  • Масло оливковое - 15г
  • Петрушка - 10г
  • Укроп - 10г
  • Вода - 1200г

Приготовление

6 шагов
  1. Промыть куриные сердца и грудку, нарезать на небольшие кусочки.
  2. Положить мясо в кастрюлю, залить водой и варить 20 минут после закипания, снимая пену.
  3. Добавить очищенный и нарезанный кубиками картофель и промытую киноа в кастрюлю.
  4. Варить на умеренном огне еще 15-20 минут до готовности картофеля и киноа.
  5. Добавить оливковое масло и мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.
  6. Дать супу настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.